Rozwiązaniem ratującym rozmiłowaną w niezdrowym jedzeniu młodzież mogą być sztuczne witaminy podawane pod postacią tabletek nie ma jednak wątpliwości, że o wiele bardziej korzystna jest zdrowa żywność. Żywność ekologiczna nie tylko zresztą dostarcza organizmowi niezbędnych witamin i minerałów, ale również pozwala na skuteczną walkę z nadwagą nie jest bowiem, tak jak hamburgery, chipsy czy wszechobecne w diecie nastolatków słodycze, jedynie nagromadzeniem tłuszczów i węglowodanów. Można przypuszczać przy tym, że reklamowana obecnie w środkach masowego przekazu zdrowa żywność będzie stopniowo coraz ważniejszym składnikiem diety młodzieży.